안녕하세요강로그 입니다.​오랜만에 관심이 가는 도복이 생겨서 포스팅하려고 합니다.전부터 알고 있는 뱅가드 라는 브랜드 입니다.뱅가드란 ?​이런뜻이지만 이런의미로 만드셨는지는 모릅니다.​전부터 가격대가 좀 높은편이고 한정수량이라 주문하기 어렵다는 정도만 알고 있었는데이번에 셀비지 데님 도복이 나왔다고 하는데?!​궁금해서 한 번 들어가봤습니다(사실 또 못구할텐데 라고 생각하고 지내다가 갑자기 생각이 났습니다)뱅가드 코리아오? A1이 남아있는데​근데 너무놀란게가격이?!​779,000원​거의 80만원에 가까운 도복이네요​얼마전 판매되었던 스파이더 주짓수 도복은 리셀때문에 난리인데이때도 뱅가드처럼 왜 안하는거지?라는글을 본적이 있습니다.뱅가드는 1인당 1벌 예약하고리셀 적발되면 구매제한이 적용된다고 적혀있네요괜찮..

JIU-JITSU GI Brand collection_02_​주짓수 도복 브랜드 컬렉션 두 번째​​SHOYOROLLSHOW YOUR ROLL 입니다​​​​​주짓수 하는 사람이라면곧 알게 되는 가장 유명하고비싼 브랜드바로 소요롤입니다​유난히 체육관에서 한두 명이 입고 있지만뭔가 멋지고비싸 보이는 도복이 있죠​단순하지만뭔가 다른 느낌​그게 바로 소요롤인 경우가 많습니다​​​보통 디자인이 정해지고발매일과 시간이 정해지면일정 기간 안에 품절되고 재생산되는 경우가 잘 없어서구매하기가 어렵기로 유명합니다​주짓수 도복의한정 판매 마케팅의 시작이자 성공적인 브랜드라고 이야기할 수 있습니다​이후에 많은 브랜드들이한정 생산 마케팅을 따라가고 있습니다​​미국 공심 홈페이지(이하 공홈) 외에는 잠깐 판매하고 사라지기 때문에미..

주짓수 인들이 기대하는 도복 브랜드스파이더​스파이더 주짓수에서 엄청난 소식을 발표했습니다공식 홈페이지에서 나온 소식은 아니지만팀스파이더 인스타와 동호회 분들에 의해 공유되고 있습니다  ​오프라인에서 팝업스토어를 진행하는 것은 처음인 걸로 아는데요이번 팝업 행사에서는 기존의 스파이더 주짓수 도복의 헤리티지를 확인하고 구매도 가능하다고 합니다또한 당일 구매 시 10% 할인과 도복 성함 자수, 기프트 등 다양한 혜택을 받아 갈 수 있다고 합니다​정말 기대가 되는 소식이죠?​​일시 : 2024년 7월 6일 토요일 오후 1시장소 : 스파이더 압구정 스토어 (강남구 선릉로 157길 15)  그동안 구매하기 어려웠던 버전들도 재발매 되는 걸까요?​새로운 도복도 출시될 예정일 지도 모르겠습니다​​기대가 되는 7월의 첫..

안녕하세요 강로그 입니다 ​ 얼마 전 ibjjf에서 새로운 룰을 발표했죠? 유니폼에 관련된 규정도 있었는데 ​ 재미있는 규정이 생겨서 소개하려고 합니다 그건 바로 ​ 띠 색상에 관한 규정! ​ 체육관에서 유색 벨트를 보면 브랜드마다 색상이 다른 걸 알 수 있습니다 이런 식으로 블루벨트도 찐한 파랑부터 하늘색까지! 다양한 벨트색상 ​ IBJJF에서 이번에 색상의 규정을 정했습니다! ​ ​ WHITE - PMS WHITE GRAY - PMS 423 YELLOW - PMS 107 ORANGE - PMS ORANGE 021 GREEN - PMS 363 BLUE - 2172C PURPLE - VALOET C BROWN - PMS 469 BLACK - BLACK C ​ 이렇게 색상 번호를 지정해 주어서 IBJJ 대..

​ 안녕하세요 강로그 입니다 ​ 많은 주짓수 대회에서 사용되는 IBJJF룰이 개정되었습니다 ​ 영문버전으로만 나왔는데 한국어 번역본을 만들어 보았습니다 ​ 번역에 오류가 있을 수 있으니 참고하여 봐주시기 바랍니다 ​ 출처: IBJJF 공식 홈페이지 영문버전 한국어 번역본 ​ 영상으로 보는 IBJJF 주짓수 규칙 ​ https://www.youtube.com/watch?v=kJ3LK7zo3pU&list=PLndFOMjO-W27bcQWzJbHMhul7llTclJpB&index=1 ​ 변경된 룰을 쉽게 요약해보면 이렇습니다 ​ ​ 1. 50/50가드에서 라펠이나 벨트 잡고 20초 이내 공격 안하면 페널티 2. 브라운 블랙벨트 스트레이트 앵클락에서 양쪽으로 턴 가능 3. 선수중 머리 염색이나 메이크업을 했는데 ..

안녕하세요 강로그 입니다 ​ 이번 스파이더 주짓수 도복 THE CORE ​ 드로우 형식으로 판매된 첫 번째 도복입니다 출시 전부터 포스팅도 하고 디자인 예측도 해보고 https://wonthrough.tistory.com/258 [주짓수 도복] 스파이더 주짓수 도복 THE CORE DRAW 출시 예고 드로우?_ 디자인 예상해 보기 안녕하세요 강로그 입니다 ​ 이제는 자랑스러운 한국 대표 주짓수 도복 브랜드인 스파이더 ​ 이번에 또다시 새로운 도복 출시를 예고했습니다 ​ 어떤 디자인으로 출시될지도 한 번 보겠습니 wonthrough.tistory.com 당일 응모 링크까지 함께하면서 팔로우 해봤는데요 ​ (웃긴 일이 있었는데 당일에 저도 폰으로 급하게 신청하려다가 링크를 못 찾아서 제 블로그 글 링크로 들..

안녕하세요 강로그 입니다 ​ 드디어 오늘 스파이더 주짓수 도복 THE CORE의 드로우 상세 소식이 떴습니다 드로우 일정, 디자인, 사이즈, 가격, 응모 링크까지 함께 볼까요? 드로우 일정 2024. 1. 3 수요일 10:00 AM 출시가 된다고 합니다 이때부터 드로우신청을 받는 것 같습니다 ​ 가격 및 사이즈 ​ 가격: 239,000원 색상: BLACK , WHITE 사이즈 : A0 - A5 ​ 계정당 1회 응모가 가능한 것 같습니다 색상별로 가능한 건지는 모르겠습니다 아마 색상 관계없이 1번 같습니다 ​ ​ 사이즈는 역시. 5사이즈는 없습니다 사이즈 표를 잘 보시고 선택하시는 게 좋겠습니다 드로우 방법 드로우 방법을 한 번 보겠습니다 ​ 1. 회원가입 및 로그인 2. DRAW가 시작되면 옵션 선택 후..

안녕하세요 강로그 입니다 ​ 이제는 자랑스러운 한국 대표 주짓수 도복 브랜드인 스파이더 ​ 이번에 또다시 새로운 도복 출시를 예고했습니다 ​ 어떤 디자인으로 출시될지도 한 번 보겠습니다 ​ 인스타그램으로 몇 시간 전에 공개된 THE CORE의 모습입니다 ​ THE CORE 가 이름이 될 것 같고 DRAW 방식으로 추첨을 통해 판매될 것 같습니다 발매일은 2024년 1월 3일 ​ 게시글에도 자세한 사항이 안내되어 있습니다 2024년 1월 3일 스파이더 코리아 공식 온라인 몰에서 드로우 응모로 진행된다고 합니다 ​ 더 자세한 사항은 12월 27일에 드로우 D-7에 안내된다고 합니다 ​ 그리고 디자인 예상을 해보자면 카페에서 어떤 분이 예상해 주셨는데 어른 뒤에 고소 드레 선수인 스타에 방문하여 사진과 영상을..

안녕하세요 강로그 입니다 ​ 오늘은 계속해서 주짓수 책 주짓수 유니버시티에서 화이트벨트입니다 ​ 주짓수를 시작하면 누구나 흰 띠를 매고 운동을 시작하게 됩니다 ​ 처음 체육관에 들어가서 흰 띠를 들고 어떻게 해야 하는지 흔들리는 동공을 주체 못 할 때가 어제 같지만 친절한 관장님과 사범님들 그리고 동료 선후배님들 곧 덕분에 무럭무럭 자라나게 됩니다 ​ 그렇다면 주짓수 유니버시티에서는 화이트 벨트를 어떻게 이야기하고 있을까요? ​ ​ white belt ​ 화이트벨트- 생존 ​ 화이트 벨트라고 해서 어렵거나 화려한 기술을 배우지 말하야 하는 것은 아니다 다양한 기술과 상황을 겪어봐야 화이트벨트의 목적인 생존이 좀 더 견고해질 수 있을 것이다 ​ 훈련 -> 스파링 -> 탭, 실패 -> 재시도 ​ 이러한 과정..

안녕하세요 강로그 입니다 오랜만에 주짓수 관련 포스팅을 하려고 합니다 사실은 예전부터 하려고 했던 포스팅인데 늦어지게 되었네요 바로 도서 리뷰인데요 책이라고 하면 바로 나가실 분들이 많을 테지만 체가 블루벨트 때 알게 되었지만 저 역시 아직 전부 읽어보지 못한 책이 있습니다 (저 역시 책과 친한 편이 아니라) 바로 사울로 히베이로의 주짓수 유니버시티 JIUJITSU - UNVERSITY 입니다 이 책을 알게 된 건 "허선생의 주알못" 유튜브에서 추천 영상을 보고 정말 좋은 책일 것 같은 생각이 들어 포스팅도 하고 책도 구해서 읽어보려고 했습니다만 영문판만 존재하고 아마존을 통해 구입해야 해서 국내에선 구하기 좀 어려움이 있었습니다 마음속에 담아두었던 책을 최근에 다시 읽어보려고 마음먹어서 여러분도 함께 ..

​ 안녕하세요 강로그 입니다 ​ 오랜만에 스파이더 도복 출시 소식입니다 조준하고 있던 3번째 스파이더 도복이 출시 한다고 합니다 ​ 23년 7월 18일 10시!!! 스파이더 홈페이지에서 구매 가능하다고 합니다 ​ 벌써부터 서버 걱정이 됩니다 ​ 도복 정보 출처입니다 구매링크👍👍 ​ https://spyder.co.kr/product/product/product_view?product_cd=SPIPCNJK521M&gender_gb=1&opt_color=BLK ​ RADPAD 3 RADPAD 3 www.spyder.co.kr 스파이더 공식 홈페이지 https://www.spyder.co.kr/product/product/product_lists?sh_category3_cd=31103 스파이더 SPYDER 스..

안녕하세요 강로그 입니다 ​ 주짓수를 수련하는 많은 사람들이 바라는 나의 모습은 아름답게 주짓수를 하는 모습을 상상할 것 같습니다 저 역시 그렇지만 ​ 스파링을 촬영해서 보기만 해도 현실은 우당탕탕 주짓수를 하는 자신을 보게 되죠 ​ 춤에도 춤성이 예쁘다는 말이 있는 것처럼 주짓수 역시 효율적인 움직임을 원하는 순간 아름답게 보여주고 싶습니다 특히 실력 차이가 크지 않은 최고의 레벨의 선수들끼리 시합에서 이런 모습을 보여주긴 정말 어렵습니다 ​ 최근 이런 주짓수에 가장 가까운 선수가 바로 타이난 달 프라 선수가 아닌가 생각합니다 https://wonthrough.tistory.com/190 [강로그주짓수]Tainan Dalpra 타이난 달프라 _guard pass study ​ 안녕하세요 강로그 입니다 ..

안녕하세요 강로그 입니다 ​ 주짓수를 수련하다 보면 뭐가 반칙이고 아닌지 어떻게 하면 점수를 받는지 궁금할 때가 있습니다 간단한 룰은 많이들 알고 있지만 ​ 애매하거나 나이별로, 띠별로 금지된 기술이라든지 순간순간 점수를 받고 못 받고의 차이 등은 잘 숙지 못하고 있는 경우가 있습니다 ​ 이럴 땐 룰북을 찾아보면 좋겠죠? 많은 대회들이 사용하고 있는 ibjjf 룰을 보려면 사이트로 이동해야 합니다 ​ https://ibjjf.com/ ​ 룰을 클릭하고 books and videos를 클릭합니다 ​ 이곳에서 다운로드할 수 있습니다 ​ 물론 영어로 되어있습니다 ​ https://ibjjf.com/books-videos Books and Videos International Brazilian Jiu-Jitsu..

안녕하세요 강로그 입니다 얼마 전 주짓수에서 가장 크고 명예로운 대회라고 할 수 있는 월드 주짓수 챔피업십(문디알)이 끝났습니다 이번 문디알에 대한 포스팅도 보고 와주세요 https://wonthrough.tistory.com/225 The 2023 World Jiu-Jitsu Championships_ 2023 월드 주짓수 챔피언십 문디알 (일정,장소,중계) 2023년 세계 주짓수 선수권 대회가 열렸으며 디비전은 경기를 보고 싶어 안달이 난 선수들로 가득 차 있습니다. 블랙 벨트는 6월 3일 토요일에 경기를 치르며, 여자 결승과 남자 준결승 및 결승전 wonthrough.tistory.com 오늘은 주짓수 대표 단체인 ibjjf의 선수 랭킹을 알아보려고 합니다 1위부터 5위까지입니다 ​ ​ ​ 남성 어..

2023년 세계 주짓수 선수권 대회가 열렸으며 디비전은 경기를 보고 싶어 안달이 난 선수들로 가득 차 있습니다. 블랙 벨트는 6월 3일 토요일에 경기를 치르며, 여자 결승과 남자 준결승 및 결승전은 6월 4일 일요일에 열립니다. 2022년에는 롱비치에서 7명의 새로운 세계 챔피언이 선정되었으며, 복귀 챔피언은 많지만 복귀 챔피언이 없는 디비전도 몇 개 있습니다. 다음은 캘리포니아 롱비치의 Walter Pyramid에서 역사가 다시 한번 만들어질 각 블랙 벨트 디비전의 미리 보기입니다. ​ 기간: 6월 1일 목요일 ~ 6월 4일 일요일 위치: 월터 피라미드, 롱비치, 캘리포니아 브래킷 및 일정: bjjcompsystem.com 생중계: FloGrappling.com ​ 블랙 벨트 남성 Rooster wei..

안녕하세요 강로그 입니다 ​ 오늘의 주짓수 용어 사전 ​ " 탭(tap) " ​ ​ 입니다 ​ ​ 탭은 주짓수나 여러 격투기에서 사용되고 있는데요 항복을 알리는 신호입니다 ​ 우리는 실제 싸움이나 격투가 아닌 룰이 있는 스포츠를 수련하고 있기 때문에 패배를 인정하는 약속으로 탭(tap)이라는 신호를 만들었습니다 ​ 말로 "탭"이라고 말하기도 하고 상대를 손바닥으로 두 번 두드리거나 바닥을 두드립니다 공격하는 사람은 상대가 탭을 치면 곧바로 놓아줘야 합니다 그렇지 않고 늦게 놔주거나 더 공격한다면 부상으로 이어지기 쉽습니다 ​ 서로를 존중하고 함께하는 운동이니만큼 파트너가 다치는 일은 없어야겠죠? ​ ​ P.S: 꼭 정확한 기술이 들어와서 탭을 치는 경우가 아니더라도 나에게 문제가 생겼거나 멈추고 싶을 때..

​ 안녕하세요 강로그 입니다 ​ 여러분 요즘 ai 가 핫한거 알고 계시죠? 그중에서도 가장 유명한ai가 open ai 사의 거대 언어 모델인 Chat GPT인데요 ​ 채팅형식으로 원하는 정보와 기능들을 제공해줘서 난리도 아니네요 ​ 그래서 오늘은 Chat GPT에게 주짓수 도복의 세탁법과 관리법에 대해 물어봤습니다 이미지출처:https://bjjaccessories.com/best-detergent-for-bjj-gi/ https://wonthrough.tistory.com/4 [강로그 주짓수] 운동복을 두번씩 입는다고???_ 땀 많이 흘린 도복을 그냥두면??? 썪기전에 따라하 안녕하세요 강로그입니다. 오늘은 바로 주짓수도복 세탁하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 우리는 주짓떼라(주짓수하는 여자) 주짓떼로..

안녕하세요 강로그 입니다 ​ 오늘은 더블 언더 디펜스와 카운터에 대해 스터디 해보려고 합니다 영상을 보고 연습해 보고 사용해 보고 있는데요 ​ 자신에게 맞는 방법을 충분한 연습을 통해 적절하게 사용하면 좋을 것 같습니다 ​ 기본적인 방어법은 일단 엉덩이를 무겁게 낮춰야 합니다 무게중심을 바닥에 주어야 상대가 들어 올려 패스하기 어렵습니다 ​ ​ https://www.youtube.com/watch?v=xtOZZEN4X-w 디펜스_터틀 백포지션으로 이동 -띠잡고 다리를 빼내어 백포지션으로 이동 ​ ​ 소매 그립 잡고 몸 펴면서 방어 -> 팜투팜 그립으로 팔 당김 -> 오 모 플라타 연결 노기 손목 잡고 밀며 미끄러지듯 내려오기 -> 다리 하나 빼내기 -> 트라이앵글 초크 연결 https://www.yout..

​ ​ 안녕하세요 강로그 입니다 ​ 여름이 오면 노기의 계절이라고 하기도 하죠? 저는 요즘 손가락을 다쳐서 그립의 유무에 대해 고민하며 수련하고 있습니다 ​ 이때 노기를 하면 손가락 통증도 적고 부담이 덜 하기도 하고 다양한 시각으로 주짓수를 더 즐길 수 있는데요 ​ 오늘은 노기를 할 때의 복장과 노기 주짓수 복장 브랜드도 알아보려고 합니다 ​ 노기를 할 때는 말 그대로 도복을 입지 않고 주짓수를 합니다 adcc나 노기 시합을 보면 상의를 입지 않는 경우도 있는데 물론 이런 멋진 갑옷 같은 몸을 가지고 있으면 우리도 안입고하고 싶지만 ​ 우리는.. 입어야 합니다 ​ ​ 보통 위에는 긴팔 혹은 반팔 래시가드를 입고 아래는 주머니가 없는 파이터쇼 츠나 반바지를 입습니다 (주머니가 있는 바지도 괜찮긴 하지만 ..

​ 안녕하세요 강로그 입니다 ​ 미카 갈벙이 USADA 반도빙 규칙 위반으로 1년 자격정지 2022 IBJJF 월드 챔피언 타이틀 박탈 ​ USADA는 오늘 2022년 IBJJF 월드 챔피언 미카갈벙의 타이틀을 박탈했다고 발표했습니다. 미카 갈벙은 도핑 방지 규정위반으로 1년 자격정지를 받게 되었습니다. IBJJF 월드 대회 우승 후 도핑 테스트에서 금지약물인 클로미페임에 대해 양성반응이 나왔다고 합니다. ​ 2022년 최연소 IBJJF 월드 챔피언이 된 미카 갈벙은 타이틀을 박탈 당했고 이 타이틀은 라이트급 2위 인 타이 루톨로에게 돌아 갈 것 같습니다. ​ 미카 갈벙의 1년 자격정지는 2022년 7월 22일 부터 시작된다고 합니다 ​ ​ 이에 미카 갈벙은 치료를 위해 의사가 금지 약물을 사용하였고 매..