주짓수 체육관에서 열심히 수련하다 보면 종종 들리는 알 수 없는 단어들과 손동작들이 있습니다. 그래서 준비한 포스팅이 !! 앞으로 주짓수인들이 많이 사용하는 용어나 기술적 표현에 대해 포스팅할 예정입니다. 다만, 은어의 개념이 있을 수도 있고 사전적 표현으로는 조금 부족할 수 있으니 이해 부탁드립니다. 콤바치는 스페인어로 combate라고 합니다. 사전 검색 ㄱ ㄱ ㄱ 스페인어 사전 단어 combate play 1. [군사] 싸움, 전투, 교전 2. (사람이나 동물 사이의) 격투, 싸움 영어사전 단어·숙어 combat 미국식 [ˈkɑː m-] play 영국식 [ˈkɒmbæt] play 중요 1. 전투, 싸움 2. (좋지 않은 일의 발생이나 악화를) 방지하다 3. (적과) 싸우다, 전투를 벌이다 싸움이나 ..

주짓수에서 흰 띠(초보)가 자주 하는 실수들 1. 매일 운동하면 금방 지침 - 주짓수가 재밌다고 매일 너무 지나치게 의욕적으로 하려 한다면 당신의 체력을 금방 바닥난다. 그리고 의욕 또한 사라지며 체육관에서 도망가는 당신을 볼 수 있을 것이다. 또한 당신의 몸은 휴식이 필요한데 무리하게 스파링을 하다간 부상을 입을 수 있으며 일반적인 부상도 당신을 2-3주 동안 운동할 수 없게 만든다. 그러니 페이스 조절에 신경 써야 한다. 예를 들면 휴식시간에도 정말 주짓수가 하고 싶다면 기술영상을 보며 복습해보고 몸은 휴식을 취하는 것이 좋다. 2. 급하게 화려한 기술을 배우고 시도함 - 누구나 멋지고 화려한 기술을 빠르게 배우고 사용해 보기를 원한다. 그러나 당신이 보고 있는 영상 속의 선수들은 기본이 탄탄한 고수..