안녕하세요 강로그 입니다 ​ 얼마 전 스파이더맨 노 웨이 홈을 보고 왔습니다 어릴 적부터 스파이더맨을 좋아했고 새로운 영화를 오래 기다렸습니다 2021년 마지막 날을 스파이더맨과 함께해서 기분이 좋습니다 ​ 그래서 오늘은 스파이더 가드에 대해 이야기해 보도록 하겠습니다 ​ 그리고 주짓수 첫 수업 때 스파이더가드를 처음 배웠던 저는 아직까지 스파이더가드를 즐겨 사용합니다 ​ ​ ​ 스파이더 가드는 1980년대 후반에서 1990년대 초반에 스포츠 주짓수로의 발전 속에 오픈 가드에서 수직적 진화를 한 가드라고 합니다 각 손으로 소매를 컨트롤하고 발로 상대의 이두를 컨트롤하는 가드로 원래는 수비적인 포지션으로 시작되었다고 합니다 ​ 스파이더 가드는 비니시우스'드라큘라노'가 그레이시 바하의 헨조그레이시가 이 가드..

안녕하세요 강로그 입니다 ​ 오늘은 라펠을 사용한 가드 웜가드 ,라펠라쏘가드, 스쿼드가드 를 알아볼 게 아니라 라펠을 사용하는 웜가드, 라펠라쏘가드 , 스쿼드 가드를 깨는 패스에 대해 공부해 보려고 합니다 ​ ​ https://www.youtube.com/watch?v=IjfYVTwG0RY https://www.youtube.com/watch?v=LyLiL-cDCnE https://www.youtube.com/watch?v=HOsz79Ev5Gg https://www.youtube.com/watch?v=kS0xQoF6jmU https://www.youtube.com/watch?v=2n7cbMvTUD0 ​ 다양하게 웜가드를 풀어내는 방법들을 보았는데요 가장 중요한 것은 가드 세팅을 미리 차단하는 것이 먼저이..

​ 안녕하세요 강로그 입니다 ​ 지난번 매트릭스에 관해 포스팅을 해봤는데요 아직 안 보셨다면 보고 와주세요 https://blog.naver.com/wonthrough/222481038834 [강로그주짓수] 주짓수에서 매트릭스란 무엇인가?_How to Enter the Matrix in BJJ – Backtakes and Submissions 안녕하세요 강로그 입니다 오늘은 새로운 가드? 포지션? 을 소개하려고 합니다 일명 매트릭스!!! k가드 주... blog.naver.com 유튜브를 보던 중 존 토마스의 아주 좋은 영상을 발견하였습니다 바로 매트릭스를 할 때 당신의 무릎이 다친다는 이야기였습니다 간단히 이야기해 보면 매트릭스는 현대 주짓수에서 멋지고 강력한 기술이지만 많은 선수들이 부상을 당하고 있..