[강로그주짓수] 관장님... 주짓수를 잘하고 싶습니다!_어떻게 수련하면 빠르게 성장할 수 있을까?_주짓수 수련방법_화이트벨트를 위한

​ ​ 안녕하세요 강로그 입니다 ​ ​ 오늘은 주짓수를 수련함에 있어 수련하는 방법? 을 이야기해보려 합니다 수련하는 방법은 많은 지도자분들이나 선수분들이 더 잘 아시겠지만 그냥 저의 경험으로 좋은 수련방법이라 생각되는 방법을 적어보려 합니다 제가 생각하는 대상은 화이트벨트 분들입니다 ​ ​ 1. 준비운동부터 마무리까지 모든 수업에 집중하라 ​ 첫 번째는 수업에 집중하자! 어떻게 생각하면 공부하는 방법과도 같다 고 생각 할 수 있습니다 사실 공부 잘하시는 분들이 마음먹으면 운동도 빨리 배우십니다 학습하는 방법을 알고 계신 차이라고 생각됩니다 ​ 다만, 개인의 신체적 능력의 차이가 있습니다 중요한 건 몸으로 하는 운동이기 때문에 몸을 만든다는 표현이 맞는 것 같습니다 바로 몸을 사용하는 방법을 아는 것은 ..

2020.08.05