​ 안녕하세요 강로그 입니다 ​ 많은 주짓수 대회에서 사용되는 IBJJF룰이 개정되었습니다 ​ 영문버전으로만 나왔는데 한국어 번역본을 만들어 보았습니다 ​ 번역에 오류가 있을 수 있으니 참고하여 봐주시기 바랍니다 ​ 출처: IBJJF 공식 홈페이지 영문버전 한국어 번역본 ​ 영상으로 보는 IBJJF 주짓수 규칙 ​ https://www.youtube.com/watch?v=kJ3LK7zo3pU&list=PLndFOMjO-W27bcQWzJbHMhul7llTclJpB&index=1 ​ 변경된 룰을 쉽게 요약해보면 이렇습니다 ​ ​ 1. 50/50가드에서 라펠이나 벨트 잡고 20초 이내 공격 안하면 페널티 2. 브라운 블랙벨트 스트레이트 앵클락에서 양쪽으로 턴 가능 3. 선수중 머리 염색이나 메이크업을 했는데 ..

안녕하세요 강로그 입니다 ​ 주짓수를 수련하다 보면 뭐가 반칙이고 아닌지 어떻게 하면 점수를 받는지 궁금할 때가 있습니다 간단한 룰은 많이들 알고 있지만 ​ 애매하거나 나이별로, 띠별로 금지된 기술이라든지 순간순간 점수를 받고 못 받고의 차이 등은 잘 숙지 못하고 있는 경우가 있습니다 ​ 이럴 땐 룰북을 찾아보면 좋겠죠? 많은 대회들이 사용하고 있는 ibjjf 룰을 보려면 사이트로 이동해야 합니다 ​ https://ibjjf.com/ ​ 룰을 클릭하고 books and videos를 클릭합니다 ​ 이곳에서 다운로드할 수 있습니다 ​ 물론 영어로 되어있습니다 ​ https://ibjjf.com/books-videos Books and Videos International Brazilian Jiu-Jitsu..

안녕하세요 강로그 입니다 ​ 오늘의 "파울타" 입니다 ​ 파울타는 유도 경기에서의 지도 또는 일반 스포츠 경기의 페널티(경고)를 의미합니다 ​ 주짓수 경기에서 파울타를 받는 경우는 크게 두 가지로 구분됩니다 ​ ​ 1. 경기 의지 부족 (stalling) ​ 스톨링은 쉽게 생각하시면 시간을 끄는 행위를 이야기한다고 이해하시면 쉽습니다 ​ 예를 들면 사이드 포지션을 잡은 후 상위 포지션으로 이동하려 노력하지 않을 때(상대의 저항이 없음에도) 또는 스카프 홀드 같은 곁누르기 자세에서 서브미션이나 상위 포지션으로 이동 등의 다른 공격을 시도하지 않고 시간을 보낼 때 그리고 자주 나오는 스톨링 상황은 서로 더블 가드로 내려간 상황에서 20초 동안 탑과 가드로 나뉘는 움직임이 이루어지지 않았을 때 두 선수 모두가..

안녕하세요 강로그 입니다 오늘의 주짓수 용어사전은 빠루 ​ 입니다 ​ 빠루는 바로 또는 그처와 같은 의미로 정지하라는 의미입니다 ​ 선수들은 이때 바로 멈추지 않으면 경고(파울타)를 받을 수 있습니다 ​ ​ 심판이 빠루를 하는경우은 여러가지가 있지만 선수들이 장외로 나가거나 나갈만큼 끝쪽애서 플레이되는 경우나 다시시작 해야할 필요가있을 경우 ​ 그리고 경기시간이 끝나는 경우가 대부분이고 이외에도 심판이 판단하여 정지할때 빠루라고 말합니다 ​