​ 안녕하세요 강로그 입니다 ​ 미국에서 노기 주짓수가 붐을 일으키고 있는 요즘 기 주짓수를 지키고 있는 완벽한 가드 패서 타이난 달프라 입니다 (물로 가드도 엄청납니다) ​ 독보적이라고 할 수 있을 정도의 테크닉을 보여주면서 세계 최고 레벨에서 완벽한 가드패스를 보여주고 있습니다 ​ 그의 경기 영상을 보고 있으면 마치 경기가 아닌 드릴 영상 같다는 느낌을 받습니다 ​ ​ https://www.youtube.com/watch?v=2S3fK8lhueY Tainan Dalpra v Andy Murasaki / World Championship 2022 ​ ​ https://www.youtube.com/watch?v=zrarazuxlRo https://www.youtube.com/watch?v=lpC_nRBr..

안녕하세요 강로그 입니다 오늘은 요즘 핫한 Tye Ruotolo의 leg pin system 시스템에 대해 알아보려고 합니다 레그핀 시스템은 가드를 하는 상대방의 한쪽 다리를 발로 밟아 고정시켜놓고 패스를 시도하는 시스템입니다 요즘 Tye Ruotolo 선수가 자주 사용하여 많은 분들이 알고 계실 것 같습니다 아마 예전부터 사용되어온 방법같은데 최근 Tye Ruotolo 경기에서 레그핀 패스로 멋지게 패스를 성공하는 모습에 뜨거워 진 것 같습니다 먼저 경기영상을 보실까요? 미카 갈벙 선수와 루톨로 선수의 경기 입니다 루톨로 선수가 미카갈벙선수의 다리를 밟아 고정시키고 패스를 시도하지만 미카 갈벙선수가 라쏘그립을 잘 살려 방어하는 모습입니다 이 경기는 리바이존스 선수와 루톨로 선수의 경기인데 루톨로선수의 ..

안녕하세요 강로그 입니다 ​ 오늘은 라펠을 사용한 가드 웜가드 ,라펠라쏘가드, 스쿼드가드 를 알아볼 게 아니라 라펠을 사용하는 웜가드, 라펠라쏘가드 , 스쿼드 가드를 깨는 패스에 대해 공부해 보려고 합니다 ​ ​ https://www.youtube.com/watch?v=IjfYVTwG0RY https://www.youtube.com/watch?v=LyLiL-cDCnE https://www.youtube.com/watch?v=HOsz79Ev5Gg https://www.youtube.com/watch?v=kS0xQoF6jmU https://www.youtube.com/watch?v=2n7cbMvTUD0 ​ 다양하게 웜가드를 풀어내는 방법들을 보았는데요 가장 중요한 것은 가드 세팅을 미리 차단하는 것이 먼저이..

​ 안녕하세요 강로그 입니다 ​ 오늘은 새로운 가드? 포지션? 을 소개하려고 합니다 일명 매트릭스!!! k가드 ​ ​ 주짓수는 계속해서 변화하는 형태로 흘러가는 물과 같다고 할 수 있습니다 목표는 서브미션이라고 할 수 있는데 서브미션을 향해 가기 위해 더 유리한 포지션 싸움을 하는 것입니다 얼마 전 매트릭스 수업을 다시 들었는데 새로움과 궁금증이 생겨나 개인적으로 스터디를 조금 해봤습니다 bjj tribes라는 사이트에 개시되어 있는 글을 참고하였음을 알려드립니다 (부족한 영어실력으로 번역기에 의존하여 이해하였으므로 잘못된 부분은 피드백 주시면 감사하겠습니다) ​ https://youtu.be/OIJbzSgYM7M 매트릭스는 Tommy Langker와 Espen Mathieson 이 만든 기술이라고 합니..

안녕하세요 강로그 입니다. ​ 오늘의 주짓수 용어 사전은 ​ 라펠라펠 가드웜 가드 ​ 입니다. ​ 용어 사진이지만 가드에 대한 설명도 조금 더 적을 테니 천천히 읽어봐주세요 ​ 흔히 올드스쿨이라고 말하는 주짓수에서 모던, 혹은 스포츠 주짓수로 발전해나가면서 다양한 형태의 가드 패스 스윕 서브미션 기술이 생겨납니다. ​ 선수들의 기술, 힘, 유연성 등 전체적인 기량이 발전하면서 기존에 사용하던 그립들의 방어가 강해지고 소매 그립이나 바지 그립으로 상대를 잡아두기 어려워지면서 다양한 그립들이 생겨난 것 같습니다 ​ 그중 하나가 바로 라펠입니다. 라펠은 도복 상의의 목깃에서 아래쪽 끝부분을 의미합니다. ​ 사진에서 보이듯이 상대가 사이드를 잡으려 하거나 잡았을 때 상대방의 라펠,깃을 빼 발로 밀어 이스케이프 ..

안녕하세요 강로그 입니다. 오늘의 은 ​ GUARD PASS [가드패스] 입니다 ​ ​ 일단 가드는 주짓수에서 여러 가지가 있는데 기본적인 개념은 상대방을 내 다리 사이에서 컨트롤하는 상황?이라고 할 수 있습니다. 그래서 가드패스란 상대방의 가드를 깨고 상대방보다 유리한 포지션 즉, 사이드 포지션, 마운트 포지션, 백 컨트롤, 등으로 가는 것을 의미합니다. ​ 시합에서는 가드를 패스한 후 3초가 지나면 3점을 받게 됩니다. ​ 탄탄한 가드를 뚫기는 정말 어렵습니다. 멋지게 패스하고 나면 쉴 수 있습니다. ​ 가드패스가 잘 안되는 원인은 여러 가지가 있습니다. 그중에 화이트벨트 때 가장 큰 이유는 끝까지 노력하지 못해서라고 생각합니다. 조금만 더 조금만 더 움직이면 패스가 완성되지만 80%에서 포기하게 되..

안녕하세요 강로그 입니다. 오늘의 주짓수 용어 사전은 ​ 스윕(SWEEPS) ​ 입니다 ​ 주짓수에서 스윕은 가드 상태에서 상대와 포지션을 바꾸는 상황을 이야기합니다. 예를 들면 클로즈 가드에서 플라워 스윕 혹은 기무라 스윕을 이용하여 탑 플레이어와 위치를 바꾸는 것을 말합니다. ​ 시합에서는 2점을 획득합니다. ​ ​ 멋진 스윕들을 보시죠 ​ ​ ​ ​ ​ 스파링하다 보면 부드럽고 자연스럽게 스윕이 될 때 엄청난 즐거움이 다가옵니다. ​ 오늘도 안전하고 즐겁게 주짓수 하세요