[강로그 주짓수] 주짓수 에티켓_나와 상대방의 청결함

안녕하세요 강로그입니다

우리는 주짓수를 수련하는 주짓떼로 주짓떼라 입니다.

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주짓수에서 가장 중요한 것은 파트너가 아닌가 생각합니다.

물론 파트너 없이도 솔로 드릴이나

더미를 활용하여 수련을 할 수는 있지만

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가장 큰 도움이 되는 것은 좋은 파트너와의 수련이라고 생각합니다.

좋은 파트너 그리고 다양한 파트너와 오래 함께 수련하려면

우리는 어떤 노력이 필요할까요?

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바로 배려입니다.

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여러 가지 배려가 있게지만 오늘은 청결함에 대해 이야기해보려 합니다.

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주짓수를 수련함에 있어 청결함이란?

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주짓수는 상대방과 잡고 당기고 안고 누르고 조르는 등

상대방과 접촉이 많은 그래플링의 특성상

상대방의 땀과 냄새에 민감하신 분들은 힘들 때도 있습니다.

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저는 냄새에 민감한 편이라(상대방보다는 본인의...)

신경을 많이 쓰지만 운동량이 많아 다른 분께 본의 아니게 피해를 드려을 수도 있겠습니다.

(다시 한번 반성ㅠ)

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그럼 상대방과 즐거운 롤링이 되려면 어떻게 청결함을 유지할 까요??

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1. 갑옷의 청결함

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첫 번째는 세탁입니다.

YESGI를 수련한다면 도복과 래시가드

NOGI를 수련한다면 래시가드의 세탁입니다.

당연히 한번 입은 도복과 래시가드는 세탁이 필수입니다.

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땀이 안 났는데????

그럴 리가 없습니다.....

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한번 입으면 세탁해주시고

잘 건조 후 착용? 해주세요^^

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2. 몸의 청결함

주짓수를 수련하시는 분들 대부분은 취미 생활입니다.

그래서 학교가 끝나거나

퇴근 후에 체육관으로 향합니다.

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같이 운동하시는 분들과 이야기해보니

많은 분들이 샤워를 하고 오시고

못하시는 분들은 양치질과 손발이라도 씻으시더군요

아주 칭찬해

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저 또한 체육관에 오기 전에 샤워를 하고

수업이나 스파링전에 가글이나 양치질을 합니다.

손을 씻고 샤워실로 가서 발을 닦습니다.

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상대방에게 좋은 냄새만 전하고 싶습니다.ㅠ

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p.s 손톱 발톱도 짧게 잘라주시면

상대방에게도 좋고 자신에게도 좋습니다.

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더 많은 것을 신경 쓰면 좋겠지만

이 정도만 되어도 좋을 것 같습니다.

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그리고 한 가지

사실 이런 걸

상대방에게 이야기한다는 건 매우 어려운 일입니다.

상대방의 기분을 나쁘게 할 수도 있어서 말이죠

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그래서 많은 분들이

이야기해주지 못하고 그냥 피하게 되죠

그럼 외로워지고 수련이 즐겁지 못하게 됩니다.

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모두 즐겁게 롤링하는 주짓떼로 주짓떼라 되시길